二日酔いの解消

二日酔いを予防するには、お酒を飲む前に豆腐や、豆乳などのタンパク質を摂ると、酵素の働きが良くなり、アルコールを分解しやすくなります。
事前に食べることが無理なら、最初のおつまみに注文しましょう。

また、お酒を飲んでいる時に、同時に水を飲むこともオススメ。
肝臓への負担を軽くして、二日酔いを軽減ことができます。

お酒は、肝臓にも多大な負担をかけます。
二日酔いになってしまった場合は、まずは水分補給をしましょう。

特に嘔吐した場合は、体から大量の水分が失われています。
脱水症状を起こす危険を避けるために、できるだけ水分は補給しましょう。

飲んだ後に寒気や気が遠くなる感じがしたり、手が震えるなどの症状が起きた場合、急性アルコール中毒の恐れがあるので、すぐに救急車を呼びます。