目の疲れ

目は寝ている時以外は常に動いている部分なので、視力が良くても悪くても、目の疲れは起きるのです。
視力が良いからといって油断していると、後で怖いことになってしまいます。

毎日パソコン、携帯、テレビなどを酷使していませんか？
現代社会では、使わない人はいないものです。

目の疲れには、眼精疲労、ドライアイ、視力低下などが挙げられます。

眼精疲労は、目の疲れのこと。
仕事で毎日パソコンを使ってたり、毎日家でゲームをしたりテレビを見ていると起こる症状です。

ドライアイは、コンタクトを長時間装着したり、何かに集中してまばたきをあまりしない人に出る症状なので、視力が良い方もなってしまうので気をつけましょう。
ぼやけたり、目がかすんだりすることが頻繁にある場合も、ドライアイの前兆です。

視力低下は、目を酷使していると毛様筋が弱くなってきて、ピントを合わせづらくなり、毛様筋が固定してしまい、だんだんと働きがにぶくなる症状です。
放っておくと、視力が低下します。
一度低下した視力はなかなか元に戻らないので、子供の場合は特に注意しましょう。